Поддержать проект
Нарушение фазы глубокого сна у людей старшего возраста может вызвать риск возникновения деменции
Ученые из Школы психологических наук Монаша и Института мозга и психического здоровья Тернера в Мельбурне, Австралия, провели исследование на тему влияния ежегодного сокращения продолжительности глубокой фазы сна на 1% для людей старше 60 лет и пришли к выводу, что это приводит к повышению риска деменции на 27%.
Изучение карточек участников рабочей группы Framingham Heart Study, которая специализируется на повторных ночных полисомнографических исследованиях сна (ПСГ) и непрерывном наблюдении за случаями деменции, показало снижение уровня глубокого сна и позволило выявить 52 новых случая деменции за 17 лет.
Как проводилось исследование?
Ученые отобрали 346 участников старше 60 лет и провели два исследования ночного сна в периоды с 1995 по 1998 год и с 2001 по 2003 год со средним интервалом в пять лет между двумя исследованиями. Затем участников тщательно наблюдали на предмет деменции с момента второго исследования сна до 2018 года. Исследователи обнаружили, что в среднем продолжительность глубокого сна снижалась, что указывает на актуальность проблемы медленной потери сна с возрастом.
«Мы также исследовали, связан ли генетический риск болезни Альцгеймера или объемы мозга, указывающие на раннюю нейродегенерацию с сокращением медленноволнового сна. Мы обнаружили, что только генетический фактор риска болезни Альцгеймера, а не объем мозга, связан с ускоренным снижением медленноволнового сна».
Важность глубокого (медленноволнового) сна заключается в его потенциальной роли в очистке мозга от метаболических отходов, в том числе способствует выведению белков, которые агрегируют при болезни Альцгеймера. Таким образом, поддержание и улучшение глубокого сна в пожилом возрасте может иметь решающее значение для предотвращения риска возникновения деменции.
Как проводилось исследование?
Ученые отобрали 346 участников старше 60 лет и провели два исследования ночного сна в периоды с 1995 по 1998 год и с 2001 по 2003 год со средним интервалом в пять лет между двумя исследованиями. Затем участников тщательно наблюдали на предмет деменции с момента второго исследования сна до 2018 года. Исследователи обнаружили, что в среднем продолжительность глубокого сна снижалась, что указывает на актуальность проблемы медленной потери сна с возрастом.
«Мы также исследовали, связан ли генетический риск болезни Альцгеймера или объемы мозга, указывающие на раннюю нейродегенерацию с сокращением медленноволнового сна. Мы обнаружили, что только генетический фактор риска болезни Альцгеймера, а не объем мозга, связан с ускоренным снижением медленноволнового сна».
Важность глубокого (медленноволнового) сна заключается в его потенциальной роли в очистке мозга от метаболических отходов, в том числе способствует выведению белков, которые агрегируют при болезни Альцгеймера. Таким образом, поддержание и улучшение глубокого сна в пожилом возрасте может иметь решающее значение для предотвращения риска возникновения деменции.