Музыка для наших ушей: какое влияние она оказывает на людей с деменцией?

Прослушивание музыки — популярный способ справиться с трудностями и плохим настроением. Уменьшая мышечное напряжение и улучшая координацию, музыка способствует физическому развитию человека. Кроме того, она частично влияет на синтез нейрохимических веществ, повышая уровень клеток-киллеров и иммуноглобулина А, снижая кортизол. Это приводит к укреплению иммунной системы, предотвращает инфекции, а иногда даже и ожирение.

Прослушивание музыки — популярный способ справиться с трудностями и плохим настроением. Уменьшая мышечное напряжение и улучшая координацию, музыка способствует физическому развитию человека. Кроме того, она частично влияет на синтез нейрохимических веществ, повышая уровень клеток-киллеров и иммуноглобулина А, снижая кортизол. Это приводит к укреплению иммунной системы, предотвращает инфекции, а иногда даже и ожирение.

Как и некоторые другие виды деятельности, такие как чтение или занятия спортом, прослушивание музыки задействует сразу несколько отделов головного мозга, что обуславливает ее комплексное воздействие. Так, правое полушарие отвечает за мелодические аспекты, анализ высоты тонов, длительность интервалов, интенсивность и тембр. Левое – за восприятие ритма и анализ музыки. А цельное впечатление от музыки дает только интеграция всех этих процессов, протекающих в обоих полушариях.

В результате прослушивания музыкальных композиций в организме происходит целый каскад положительных изменений, что подтверждает ряд исследований.

• Улучшаются когнитивные способности: увеличивается скорость обработки информации, улучшается память и концентрация внимания.
• Уменьшается стресс: прослушивание музыкальных композиций помогает расслабиться, нормализовать работу вегетативной нервной системы и быстрее восстановиться после стрессовой ситуации.
• Нормализуется самочувствие: любимая музыка вызывает прилив энергии, улучшает настроение, повышает мотивацию и дарит вдохновение.
• Улучшается сон: прослушивание расслабляющей классической музыки снижает активность симпатической нервной системы, расслабляет мышцы и помогает отвлечься от мыслей, которые мешают уснуть.

В работе Психонейроиммунологические эффекты музыки: систематический обзор и новая модель, ученые из Департамента наук о жизни Рохэмптонского университета упоминают, что музыка способна влиять на некоторые биомаркеры организма, оказывая воздействие на иммунитет и состояние гормональной системы.

Музыка также тесно связана с памятью и способна мысленно возвращать нас в эмоциональные воспоминания. Наверняка, у каждого из нас есть песни или мелодии, которые ассоциируются с первым поцелуем, собственной свадьбой или другим важным событием. Их прослушивание моментально переносит в прошлое, дарит теплые и приятные воспоминания.

Фармакологическое лечение деменции имеет ограниченную эффективность. По этой причине медики все чаще используют комплексный подход, дополняя лекарственную терапию альтернативными методами лечения, в числе которых музыкальная терапия. Она позволяет отвлечь человека от мыслей о проблемах, выдвигая на первый план приятную ностальгию, теплые воспоминания, счастливые моменты.

Музыка — очень мощный инструмент, способный значительно улучшить качество жизни людей, а особенно тех, кто живет с деменцией или болезнью Альцгеймера. Научные исследования свидетельствуют о том, что прослушивание музыки активизирует одновременно функции обоих полушарий, что позволяет частично компенсировать когнитивные расстройства, свойственные синдрому.

Музыкальная терапия может помочь людям, живущим с деменцией, следующим образом:

• уменьшает симптомы депрессии, психического возбуждения и агрессии;
• устраняет апатию;
• уменьшает тревожность и волнение;
• повышает уровень вовлеченности и удовольствия.

Поскольку прослушивание музыки тесно связано с определенными воспоминаниями из прошлой жизни, то важно помнить, что одно и то же музыкальное произведение может вызывать абсолютно разные эмоции: радость у одних людей и подавленность или даже агрессию у других. По этой причине выбор музыки во многом будет зависеть от личных предпочтений человека.

В своей статье ученые из Института мозга, поведения и развития MARCS в Австралии, также упоминают про ряд ограничений. Приступая к музыкальной терапии, важно понимать всю важность влияния музыки на психическое здоровье человека с деменцией. В некоторых случаях музыка способна оказывать отрицательный эффект, так например, если музыкальное произведение слишком громкое, резкое, тревожное, мрачное или связано с личными трагическими ситуациями из жизни человека. Применение музыкальной терапии без учета этих нюансов может принести больше вреда, чем пользы.

Британская компания Lottie, которая считается экспертом по уходу за пожилыми людьми, разработала два музыкальных плейлиста для людей с деменцией. В одном из них собраны танцевальные, ритмичные и позитивные композиции, а во втором — спокойная, легкая и расслабляющая музыка. Все музыкальные треки подбирались при сотрудничестве с лицами, осуществляющими уход, и с опорой на научные исследования в области музыкальной психологии и музыкальной терапии. В список произведений попали хиты 1930-х годов, композиции группы New Order, Майкла Джексона, кантри-акустика Джонни Хортона, а также целый ряд других исполнителей, начиная от Луи Армстронга и заканчивая Чаком Берри.  Данные музыкальные композиции получили наивысшую положительную оценку среди исследователей и опекунов, а потому могут быть рекомендованы к совместному домашнему прослушиваю в терапевтических целях. Однако вы также можете составить собственный плейлист, опираясь на вкусы и предпочтения близкого человека, уточнив все нюансы терапии со специалистом.