А также очень важно следить за тем, чтобы питание было сбалансированным и правильным. Пища должна содержать все необходимые витамины и микроэлементы.
Некоторым для борьбы с последствиями коронавируса необходимо обратиться к психиатру или психологу. Специалисты
отмечают, что ковид оказывает влияние на синтез гормона оптимизма — серотонина, гормона счастья. В синтезе данного гормона в организме незаменимым участником выступает кислород, которого критически не хватает во время болезни. Начинает хуже функционировать нервная система, появляются резкие перепады настроения, повышенная утомляемость, ухудшение памяти, повышенная тревога, снижение концентрации внимания, панические атаки, депрессивные состояния.
Специалисты отмечают: у некоторых людей, переболевших COVID-19, наблюдался значительный дефицит когнитивных способностей. Детальный анализ результатов проведенных исследований подтвердил гипотезу о том, что COVID-19 оказывает разностороннее влияние на когнитивные навыки человека.
Если человек переболел коронавирусом и отмечает у себя такие симптомы необходимо рассказать об этом лечащему врачу и сдать анализы на витаминно-минеральный статус. Грамотный специалист поможет выйти из данного состояния быстро и эффективно. Возможно назначение минералов и витаминов, потери которых велики во время болезни, которые также принимают участие в синтезе важных гормонов. К ним относятся цинк, магний, витамины группы В, С и Д.
Если состояние не меняется — необходимо получить консультацию психиатра. Для предупреждения депрессий могут быть назначены регуляторные препараты. Чаще всего это ингибиторы обратного захвата серотонина. Могут быть и другие схемы лечения, они определяются только врачом.