СДВГ: трудности с концентрацией внимания связаны с засыпанием мозга во время бодрствования

Учёные предполагают, что трудности с вниманием при СДВГ могут быть связаны с тем, что мозг как будто «частично засыпает» даже во время бодрствования.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) встречается примерно у 2,5% взрослых, но до сих пор не до конца понятно, что именно происходит в мозге при этом состоянии.

Новое исследование показало: у людей с СДВГ во время бодрствования чаще появляются медленные мозговые волны - такие же, какие обычно возникают во сне. Это явление называют «локальным сном», когда отдельные участки мозга как бы временно «выключаются».

Учёные сравнили работу мозга у взрослых с СДВГ и без него, пока участники выполняли задания на длительную концентрацию. Оказалось, что у людей с СДВГ таких «сонных» волн больше. И чем их больше, тем чаще человек ошибается, медленнее реагирует и хуже удерживает внимание. Также люди с СДВГ чаще жалуются на «уход в свои мысли» или моменты, когда они как будто «выпадают» из происходящего. При этом усталость усиливается по мере того, как таких волн становится больше.

Исследователи объясняют это просто: мозг, как и тело, устаёт. Например, после долгого бега нам нужен отдых — так же и мозг делает короткие «паузы». У всех людей это бывает, особенно если не выспаться. Но при СДВГ такие паузы происходят чаще, поэтому человеку сложнее долго оставаться сосредоточенным.

Учёные считают, что это может быть важной подсказкой для понимания СДВГ. Возможно, проблема связана не только с вниманием, но и с тем, как мозг регулирует бодрствование. Эти «сонные» волны могут стать полезным признаком (биомаркером) для диагностики СДВГ, а также помочь в разработке новых методов лечения. Например, улучшение качества сна или специальные техники, которые помогают мозгу оставаться более «включённым». В будущем исследователи хотят проверить, можно ли с помощью звуков во время сна влиять на работу мозга так, чтобы днём было легче концентрироваться — в том числе у людей с СДВГ.