Деменция - нейрологическое заболевание, которое часто приводит к потере памяти и когнитивных способностей. Эта потеря может быть сложной и стрессовой не только для человека с диагностированной деменцией, но и для его близких. Однако существуют стратегии и подходы, которые помогают сохранить и улучшить память, а также поддерживать уровень существующего когнитивного резерва.
1. Один из ключевых аспектов сохранения памяти при деменции - это структурированность и регулярность повседневной жизни. Стандартный распорядок дня с расписанием для основных действий поможет пациенту лучше ориентироваться во времени и упростит выполнение задач. Определите для себя временные интервалы для пробуждения, приема пищи, сна и других регулярных действий. Регулярность и предсказуемость позволят человеку с деменцией справляться с повседневными задачами и жить полноценной жизнью, как до постановки диагноза.
2. Постепенная потеря памяти может быть облегчена использованием различных подсказок. Поместите подсказки и напоминания на местах, где ваш подопечный привык их видеть, например, на дверях или зеркале ванной комнаты. Электронные напоминания или специальные программы на смартфонах также могут быть полезными.
3. Используйте большие календари, ежедневники, магниты с листами для записей, чтобы нужная информация всегда находилась перед глазами человека с деменцией.
4. Самостоятельно повторяйте необходимую информацию и напоминайте родственнику с деменцией о приемах пищи и питья, медикаментов, о прогулках и гигиенических процедурах. Со спокойствием и комфортной громкостью, глядя на человека с деменцией, отвечайте на его вопросы столько раз, сколько ему понадобиться. Сохранение социальных контактов - важный фактор для поддержания существующего когнитивного резерва.
5. Поддерживайте социальные взаимодействия: они играют важную роль в сохранении памяти и улучшении когнитивных функций у людей с деменцией. Поддерживайте желание человека с деменцией участвовать в социальных мероприятиях и общаться с членами семьи и друзьями, поскольку это может помочь укрепить связи и сохранить когнитивное функционирование.
Важно отметить, что каждый человек с деменцией уникален, и подходы к сохранению памяти могут отличаться в зависимости от предыдущего образа жизни, сформировавшихся привычек, хобби, индивидуальных предпочтений и возможностей.